INFOSULAWESI.COM -- Kenaikan kadar gula darah sering kali tidak langsung menimbulkan keluhan yang berat.

Pada banyak kasus, tubuh sebenarnya sudah memberikan sinyal sejak awal, tetapi gejalanya kerap dianggap sebagai kondisi biasa, seperti kelelahan akibat pekerjaan atau kurang istirahat.

Padahal, mengenali tanda gula darah naik sejak dini dapat membantu seseorang segera melakukan pemeriksaan dan mencegah komplikasi yang lebih serius.

Kondisi ini penting diperhatikan, terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko diabetes seperti obesitas, riwayat keluarga, pola makan tinggi gula, hingga kurang aktivitas fisik.

Mengapa Gula Darah Bisa Naik?

Gula darah meningkat ketika tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara optimal atau produksi insulin tidak mencukupi. Akibatnya, glukosa menumpuk di dalam aliran darah.

Menurut penjelasan para ahli endokrinologi, kadar gula darah yang terus tinggi dalam waktu lama dapat merusak pembuluh darah, saraf, ginjal, mata hingga meningkatkan risiko penyakit jantung.

Dokter spesialis penyakit dalam konsultan endokrin, metabolik, dan diabetes menjelaskan bahwa gejala awal diabetes sering kali muncul perlahan sehingga banyak penderita baru mengetahui penyakitnya setelah terjadi komplikasi.

“Gejala awal sering kali ringan dan berkembang perlahan, sehingga pemeriksaan gula darah menjadi langkah penting untuk memastikan diagnosis,” ujar pakar endokrinologi, kepada infosulawesi.com, Minggu 26 Juli 2026.

Tanda Gula Darah Naik yang Muncul Sejak Awal

1. Sering Haus Meski Sudah Banyak Minum
Rasa haus yang tidak biasa menjadi salah satu gejala paling umum. Saat kadar gula darah meningkat, ginjal bekerja lebih keras membuang kelebihan glukosa melalui urine sehingga tubuh kehilangan banyak cairan.

Akibatnya, penderita akan terus merasa haus meski sudah minum dalam jumlah cukup.

2. Lebih Sering Buang Air Kecil
Buang air kecil yang meningkat, terutama pada malam hari, juga menjadi tanda klasik gula darah tinggi.

Hal ini terjadi karena ginjal berusaha mengeluarkan glukosa berlebih melalui urine.

3. Cepat Lelah
Tubuh membutuhkan glukosa sebagai sumber energi. Namun ketika insulin tidak bekerja dengan baik, glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel sehingga tubuh kekurangan energi.

Akibatnya seseorang mudah lelah, lesu, dan sulit berkonsentrasi.

4. Berat Badan Turun Tanpa Sebab
Penurunan berat badan yang terjadi tanpa diet atau olahraga berlebihan perlu diwaspadai.

Saat tubuh tidak bisa memanfaatkan gula sebagai energi, lemak dan otot mulai dipecah untuk memenuhi kebutuhan energi.