INFOSULAWESI.com, NEWYORK -- Sebuah laporan baru-baru ini tentang bahan kimia penyebab kanker yang terdeteksi di beberapa sampo kering (dry) mungkin membuat Anda memikirkan kembali rutinitas cuci rambut Anda.
Para ahli mengatakan tidak ada jawaban yang cocok untuk semua tentang seberapa sering Anda harus mencuci rambut, atau apa yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankannya di hari libur.
“Beberapa orang hanya berpikir bahwa mereka harus mencuci rambut setiap hari atau mereka akan mendapatkan rambut yang sangat berminyak,” kata Dr. Anthony Rossi, asisten dokter kulit di Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City. Asosiasi Akademi Dermatologi Amerika.
“Jika mereka memberi diri mereka kesempatan, mereka mungkin melihat bahwa mereka sebenarnya tidak memiliki kulit kepala atau rambut berminyak itu. Dan di sisi lain, mereka mungkin tidak dapat mentolerir terlalu lama atau terlalu jarang karena mereka merasa kulit kepala mereka menjadi sangat berminyak.”
Seberapa sering Anda harus membersihkan rambut Anda tergantung pada beberapa faktor, termasuk jenis dan gaya rambut, seberapa berminyak kulit kepala Anda, dan tingkat aktivitas Anda.
"Ini semacam usaha pribadi," kata Rossi.
Terlalu sering keramas bisa membuat rambut kering dan kusam, sedangkan penumpukan minyak karena tidak cukup mencuci juga bisa menyebabkan bau dan ketombe. Inilah cara mengetahui apa yang cocok untuk Anda.
Kapan harus mencuci?
Rossi umumnya mengatakan kepada kliennya bahwa mereka harus mencuci rambut mereka sekali atau dua kali seminggu. Tetapi jika Anda pernah menjalani perawatan kimia yang dapat membuat rambut Anda lebih kering – seperti pemutih, pengeriting atau pelemas, Anda mungkin ingin mencucinya kurang dari sekali seminggu untuk menghindari rambut patah atau rapuh atau ujung bercabang, katanya.
Jika kulit kepala Anda sangat berminyak, Anda mungkin perlu mencucinya sesering sekali sehari, menurut situs web American Academy of Dermatology Association . Usia Anda juga bisa berperan.
“Selama masa pubertas kita mengalami lonjakan hormon ini, sehingga kelenjar minyak bisa membesar. Itulah alasan mengapa orang-orang mengalami jerawat remaja,” kata Rossi.
Anak-anak mungkin mengalami lebih banyak kulit kepala berminyak selama masa puber, jadi mencuci rambut lebih sering bisa membantu, tambahnya.
Kulit kepala kita menghasilkan lebih sedikit minyak seiring bertambahnya usia, menurut asosiasi tersebut.
Rambut Anda mungkin lebih rentan kering atau patah jika keriting atau bergelombang, kata asosiasi tersebut. Mencucinya terlalu sering dapat memperburuk ini, jadi rambut keriting yang tebal umumnya tidak perlu dicuci setiap hari atau bahkan setiap minggu, menurut asosiasi tersebut.
Tetapi Anda harus mencucinya setidaknya setiap dua hingga tiga minggu untuk menjaga kulit kepala dan rambut Anda tetap bersih dan sehat.
Apa yang harus dilakukan di sela-sela mencuci?
Perawatan rambut dan kulit kepala tidak hanya dilakukan saat mandi. Di sela-sela pencucian, Anda dapat melakukan hal-hal tertentu untuk menjaga kebersihan dan penampilannya, dan melindunginya dari bahaya.
“Saya pikir penting untuk menjaga kebersihan kulit kepala. Sama seperti kebersihan jenggot, Anda ingin merawat kulit yang ada di bawahnya,” kata Rossi. “Rawat dan sisir (rambutmu). Itu mengendurkan sel-sel kulit mati, puing-puing. Anda ingin membasahinya jika Anda bisa.
“Setidaknya memijat kulit kepala Anda akan sangat membantu untuk juga mengendurkan kotoran. Jadi tidak harus mencucinya dengan sampo sendiri, tapi menjaganya tetap bersih sangat membantu,” tambah Rossi.
“Anda juga dapat menggunakan hal-hal seperti kondisioner tanpa bilas atau lotion untuk kulit kepala yang membantu menyehatkan dan melembabkan kulit kepala.”
Jika Anda sering berkeringat karena berolahraga, Anda tidak perlu keramas setiap saat kecuali jika ada pertumbuhan bakteri yang berlebihan atau rambut atau kulit kepala Anda mulai berbau, kata Rossi. Anda dapat membilasnya dengan air jika Anda mau.
Kebanyakan sampo kering dianggap aman untuk rambut, tetapi jangan terlalu sering mengandalkannya, kata Rossi. “Jika Anda super berminyak, itu bagus dalam keadaan darurat. Tapi Anda ingin mencucinya. Anda tidak ingin membangun itu di kulit kepala juga. ”
Jika Anda melihat minyak berlebih di sekitar garis rambut Anda, Anda bisa menyekanya dengan kertas minyak kosmetik, tambahnya.
Jika Anda berenang di kolam dengan rambut yang terkena air, klorin dapat membuatnya kering dan rapuh. Lindungi rambut Anda dengan membasahi dan mengkondisikannya sebelumnya, mengenakan topi renang yang pas dan, segera setelah itu, mengganti kelembapan yang hilang dengan menggunakan sampo dan kondisioner dalam yang diformulasikan khusus untuk perenang, menurut American Academy of Dermatology Association.
Jika Anda mengalami masalah terus-menerus dengan kulit kepala atau rambut Anda - seperti ketombe, rambut rontok atau rambut rapuh, Anda harus menemui dokter kulit bersertifikat yang merawat kondisi di area ini, kata Rossi.
Sumber: CNN
